виды занятий: персональные тренировки

Фитнес клуб I-Fit предлагает записаться к персональному тренеру. На протяжении занятий инструктор занимается только с одним клиентом, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает добиться поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: приобретение базовых спортивных навыков, составление оптимального рациона питания, возможность избежать вывихов и растяжений, получение рекомендаций от мастера своего дела, развитие дисциплины и подбор эффективной программы.